باش بەت قىلىڭ بەت ساقلاڭ ئالاقىلىشىڭ بىز
  • مۇھىم
  • مەملىكەت
  • شىنجاڭ
  • خەلقئارا

ئەڭ يېڭى سۈرەتلەر



تالانتلىق شائىر ۋاھىتجان ئوسمان مەخسۇس سەھىپىسىتالانتلىق شائىر ۋاھىتجان ئوسمان مەخسۇس سەھىپىسى
تىرىشچان باغۋەن ئەكبەر قادىر مەخسۇس سەھىپىسىتىرىشچان باغۋەن ئەكبەر قادىر مەخسۇس سەھىپىسى

ئالبوم







خەلق تورى>>ساغلاملىق بىلىملىرى

بەرەڭگىنى بىخلاتماي ساقلاشنىڭ ئاددىي ئۇسۇلى

2013.11.12 16:07         مەنبە: شىنجاڭ گېزىتى

پرىنتېرلاش خەت چوڭ-كىچىكلىكى

　　ئادەتتە بەرەڭگىنى ئۇزاق ۋاقىت ساقلىسا بىخلاپ ھەتتا كۆكلەپ كېتىدۇ. شۇڭا، بەرەڭگىنى كۆپرەك ئېلىۋېلىپ، ئۇزاقراق ساقلاپ يېيىشكە توغرا كەلگەندە، ئالمىدىن بىر نەچچە تالنى بەرەڭگىنىڭ ئارىسىغا سېلىپ قوشۇپ ساقلاش كېرەك، شۇندىلا بەرەڭگە بىخلىماي، كۆكلىمەي ياخشى تۇرىدۇ. چۈنكى ئالما بىر خىل بىيولوگىيەلىك ھورمون ئېتىلىننى ئاجرىتىپ چىقىرىدۇ، ئېتىلىن بولسا مېۋىنىڭ يېتىلىشىنى تورمۇزلايدۇ. شۇڭا، بەرەڭگى بىلەن ئالمىنى قوشۇپ ساقلىسا، ئالمىدىن چىقىدىغان ئېتىلىن بەرەڭگىنىڭ بىخلىرىدىكى ھۈجەيرىلەرنى يېتىلدۈرىدىغان ھورموننىڭ پەيدا بولۇشىنى توسىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بۇ خىلدىكى ھورمون يېتەرلىك بولمىغاچقا، بەرەڭگى بىخلىيالماي ياخشى تۇرىدۇ. (بېكمۇرات قىدىرخان تەييارلىغان)

مەسئۇل مۇھەررىر : ھەبىبە ئىسمائىل

ئالاقىدار خەۋەرلەر
 

نەشىر ھوقۇقى خەلق تورىغا مەنسۇپ

eamil: uyghur@people.cn 010- 6536 8367/ 65
Copyright © 1997-2009 by www.people.com.cn. all rights reserved